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产品编号：15142

￥260起

韩国佛教修行课程体验

景点地址：

首尔钟路区敦化门路11Ga街93号云泥大厦3F（서울 종로구 돈화문로 11가 93 운니빌딩 3F）

开放时间：

周一、周三、周五10:00-12:00;周二、周四 14:00-16:00

积分促销：

佛教修行课程体验

佛教修行课程体验

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产品		提前预定时间	取消政策	原价	优惠价
体验票	体验身心和谐的禅武道	提前3天24:00前	有条件退		￥260	立即预订
体验身心和谐的禅武道有效期限：游客指定入园日期1天内有效取票方式： 1. 选择所需日期和时间后预约。 2. 确认手机凭证或通过电子邮件发送的凭证。 ※ 凭证由商家确定预约后发送。 3. 请准时到达体验场所，并出示通过kakaotalk/电子邮件收到的凭证。 4. 进行体验。退改方式：有条件退门票说明：

预订须知

营业时间：周一、周三、周五10:00-12:00;周二、周四 14:00-16:00

地址：首尔钟路区敦化门路11Ga街93号云泥大厦3F（서울 종로구 돈화문로 11가 93 운니빌딩 3F）

最少/ 最多预约人数

1人 / 10人

使用方法

1. 选择所需日期和时间后预约。

2. 确认手机凭证或通过电子邮件发送的凭证。

※ 凭证由商家确定预约后发送。

3. 请准时到达体验场所，并出示通过kakaotalk/电子邮件收到的凭证。

4. 进行体验。

注意事项

1. 因想要的日期及选项无法预约时，（株）Travolution顾客服务组会通过邮件或电话联系您。

2. 请在预约时间15分钟前到达。

3. 从小学生开始可以体验。（8岁以上）

退款规定

- 从预约日起至3天前17:00（KST）取消时:100%退款

- 从预约日起至2天前17:00（KST）取消时:70%退款

- 从预约日起至1日前17:00（KST）取消时:退款50%

- 之后不可退款

景点介绍

禅武道是韩国佛教的传统修行法,冥想和瑜伽、气功和武术修炼一起进行。韩国佛教的实践修行法宣武道是佛教和僧人的健康法，也是僧兵的武艺。

禅武道项目体验禅武道的基本动作和武术、瑜伽、呼吸、气功、冥想等。会有专业的老师指点，打坐、静心，都说冥想是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态，有利于身心健康。在忙碌的日子里，我们需要一些时间进行沉淀、消化，反省。

体验过程

坐禅(呼吸冥想)15分钟
通过呼吸冥想,让疲惫的身体和心灵暂时休息。

禅体操、禅瑜伽(热身)20分钟
通过禅体操和禅瑜伽热身动作缓解僵硬的身体和心灵

长空(禅武术基本动作)20分钟
长腿踢、长足前踢、长足侧踢为身体和心灵注入活力。

禅气功20分钟
移动的冥想禅气功的动作提醒我们身心是一体的。

坐观(Mudra冥想) 15分钟
跟着静静移动的手感受生命的能量,度过身心深沉的沉默时间。

所需时间

约1小时30分钟~2小时

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